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こんにちは！「がくさい」デイケアです(*^-^*)

本日より短時間デイケアの機器を紹介していきます！！ 理学療法士による機器の説明も掲載しますので、どのような機器なのか、どこに効果があるのかなど参考にして頂ければと思います。

では、さっそく今回は「レッグプレス」をご紹介します！

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効率よく下半身の筋肉を鍛えることができます。筋肉がつくことで有酸素運動による脂肪燃焼効果が高くなるので、より身体を引き締めやすくなるでしょう。また立ち上がり動作や立位姿勢を再学習する効果も期待できます。
(理学療法士)

最大30㎏の重りを下肢筋力で持ち上げるので下肢筋力強化にもってこいの機器です。足の長さに合わせて重りを上げる高さを調整できます。ジムに置いてあるような機器なので男性の利用者さんは好まれる方が多い印象です。
(介護職員)

「がくさい」に置いてある機器の中でもハードメニューなレッグプレスですが多数の利用者さんが取り組まれています。強度はリハビリ職員が一人ひとり評価し適切な量を決定していきます。下肢筋力の低下を感じられた方や下肢筋力低下予防をされたい方にはぜひ「がくさい」にてお待ちしております～！

次回はリラクゼーションメニューをご紹介しますのでお楽しみに!(^^)!